Prestations
Massage Yoga Thai
Ici, je vous accueille tel que vous êtes, avec vos douleurs, votre pudisme, vos gênes. Tout en restant habillé, je vous invite à vous allonger sur un tapis au sol pour vous faire un massage complet de votre système énergétique.
Avec une pression adaptée à vos besoins, et avec des étiremments lorsque c’est nécessaire, mon travail cherche à libérer les blocages qui peuvent être à la source de divers souffrances.
Ce massage que je pratique d’après la tradition du nord de la Thaïlande, permet de soulager des douleurs aiguës et chroniques ainsi que les douleurs prémenstruelles. Il aide au relâchement musculaire, aux probèmes d’insomnie et peut être un super accompagnement tout au long de votre grossesse.
Grâce aux postures de yoga qui sont intégrées dans le massage, cela permet aussi d’améliorer votre souplesse et de créer une ouverture physique et énérgétique en vous.
Tarifs Normaux: 60min – 70€ // 90min – 95€ // 120min – 120€
Tarifs Mineurs: 60min – 45€
Tarifs Accessibles – Lundi Prix Libre
Massage Bien-être
Avec ce massage vous serez sur une table de massage classique et j’utiliserais des huiles bios faitent à partir de mes propres mélanges.
Avec une pression plutôt forte et puissante, il plaît particulièrement aux sportifs, mais aussi aux plus sédentaires. Alternant effleurages, pétrissages, frictions, pressions et étirements, l’accent est mis sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire. Son action calmante, stimulante et décongestionnante s’adapte à tous types de personnes.
Vous partirez léger.e comme une plume, rempli.e d’un sentiment durable de quiétude et de sérénité.
Tarifs Normaux: 60min – 70€ // 90min – 95€ // 120min – 120€
Tarifs Mineurs: 60min – 45€
Tarifs Accessibles – Lundi Prix Libre
Réflexologie
Ici vous pourrez vous reposer dans un transat grand confort pendant que je m’occupe de votre corps entier à travers vos pieds, ou même les mains!
Vos extrémités possèdent une représentation miniaturisée de tous vos organes, muscles et glandes, ce sont des points réflexes. Et en appliquant des pressions rythmées sur ces zones, il est possible de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps qui correspondent.
Le but est de soulager la tension et le stress, souvent à l’origine de dysfonctionnements psychiques et physiques. Elle permet aussi d’activer la circulation sanguine et lymphatique.
La réflexologie est une technique incroyable pour libérer les facultés d’autorégulation et d ‘auto-guérison du corps, la rapprochant ainsi de l’homéostasie (l’état d’équilibre naturel). Elle permet d’activer la circulation sanguine et lymphatique, de diminuer les migraines, d’équilibrer le système endocrinien (hormonal), de débloquer les sinus et de renforcer le système immunitaire.
Il est souvent recommandé de faire plusieurs séances pour voir des résultats plus approfondis, mais dès la première vous pourrez déjà ressentir une sensation de légèreté et un soulagement de la tension et du stress.
Tarifs Normaux: 60min – 55€ // La 6ème Séance Est Offerte
Tarifs Mineurs: 60min – 45€
Tarifs Accessibles – Lundi Prix Libre
Atelier: Initiation au massage
Inspiré du massage traditionnel thaïlandais, cette atelier vous plongera dans l’art du toucher.
La séance commencera par une méditation et des petits échauffements du corps pour se préparer à masser dans un bel état d’esprit. Je vous partagerai des techniques que vous pratiquerez 2 à 2 pour masser les épaules, la tête, les mains et le dos (selon vos envies et le temps). Cette pratique se fait au sol et à travers les vêtements.
Venez seul(e) ou en groupe, avec ou sans expérience, et je vous garantie que vous repartirez avec de la magie au bout des doigts.
En 2h30, cet atelier ne remplace bien évidemment pas une formation complète en massage.
Infos Pratiques
Tous les jeudis 10-12h30
À mon cabinet au centre de Guillestre: 2 rue Saint Jean Baptiste, 05600 (3ème étage)
Groupe de 4 à 10 personnes
23€/pers.
Questions Fréquemment posées
est-ce-qu’il y a une différence entre la réflexologie plantaire et Palmaire?
Oui et non. Les réflexes qui se trouvent sur les mains et les pieds sont les mêmes, ils peuvent donc se travailler sur les deux. Si l’on a une infection ou une fracture qui empêche le travaille de réflexologie sur le pied, il est donc possible de travailler les réflexes sur la main, et vis-versa. Cependant, nos mains sont bien plus utilisées et usées que nos pieds qui sont eux protégés dans nos chaussures, ce qui rend les réflexes des mains moins sensibles.
Me faut-il plusieurs sessions pour ressentir les bénéfices du soin?
Avec le massage thai, ceci n’est pas forcément nécessaire car il déclenche le potentiel de guérison du corps. Pour permettre à ce processus de prendre place, il est suggéré de se donner du temps avant de réserver le prochain massage.
Pour la réflexologie, ceci dépend de la pathologie qui se fait traiter. Certaines personnes n’ont besoin que d’une seule session alors que d’autres en auront besoins de bien plus. En moyenne cela tourne autour de cinq ou six sessions.
Le massage thai utilise t-il des huiles?
Traditionnellement ce massage se fait entièrement habillé et aucune huile n’est utilisée. Cependant, beaucoup de practien.nes les incorpore à leurs massages et je peux faire de même si vous le souhaité.
Le massage thai est-il douloureux?
Pas du tout. La pression et les étirements utilisés sont adaptés à chaque individu, ce qui signifie que je n’irais jamais plus loin que vos limites. Cependant, ceci est différent d’un « massage bien-être » car le focus est mis sur l’équilibre énergétique et physique de la personne, plutôt que sur la relaxation, qui elle se ressentira aussi mais plus tard.
Que dois-je porter quand je viens?
Des habits souples et confortables.
Pourquoi une poire en image?
Je l’ai trouvé rigolote 😉